Флористика, флорист работа, курсы флористики
 

Вернуться   Флористика: популярный флористический форум Вокруг и около флористики Своими руками
Забыли пароль?

Своими руками Работы из не флористических материалов, изделия промыслов и ремесел.

Понравилась тема? Поддержите ее в социальных сетях!

Ответ
 
LinkBack Опции темы Опции просмотра
Старый
  (#1)
участник
SannaSa Нет репутации
 
Аватар для SannaSa
 
Добавить в друзья

Сообщений: 3
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Регистрация: 29.08.2024
Адрес: Планета Земля
Возраст: 40
Рейтинг: 0
По умолчанию Как сбрасываете вес? - 13.09.2024, 00:38

Девочки, каким способом вы вес лишний предпочитаете сбрасывать? Я вот всегда стройной была, а в последние полгода начала набирать вес. Уже лишние 6 кг на мне есть. Стоит ли мне пойти в Москве в зал позаниматься? Или диету какую-нибудь посоветуете, которая в короткие сроки поможет избавиться от жирка подкожного?
   
Ответить с цитированием
 
Старый
  (#2)
участник
Ghosta Нет репутации
 
Аватар для Ghosta
 
Добавить в друзья

Сообщений: 7
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Регистрация: 29.08.2024
Адрес: РФ
Возраст: 38
Рейтинг: 0
По умолчанию Re: Как сбрасываете вес? - 13.09.2024, 01:33

Главное подсадить себя на правильное питание и тогда и сам вес нормализуется и не будете потом полнеть. Просто всех полезных компонентов в еде должно быть в меру. Не должно быть перегибов в сторону белков или углеводов, например. Можете и вы попробовать сбалансированное питание для похудения https://emdiet.ru/articles/sbalansir...ya-pohudeniya/. Увидите, что и вес снизится, и потом не будет жир накапливаться под кожей.
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#3)
участник
Zhuzhka Нет репутации
 
Аватар для Zhuzhka
 
Добавить в друзья

Сообщений: 5
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Регистрация: 31.01.2024
Адрес: Русь
Рейтинг: 0
По умолчанию Re: Как сбрасываете вес? - 13.09.2024, 01:53

Меня тоже периодически бывает разносит немного. Но я тут же беру себя в руки и сажусь на диету Елены Малышевой. Она мне как-то сразу помогла сбросить лишние килограммы, так я потом и сижу на ней, когда надо похудеть.
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#4)
новый участник
Daniella Нет репутации
 
Аватар для Daniella
 
Добавить в друзья

Сообщений: 6
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Регистрация: 29.08.2024
Адрес: Земля
Возраст: 40
Рейтинг: 0
По умолчанию Re: Как сбрасываете вес? - 13.09.2024, 02:11

Я сама стараюсь следить за тем, чтобы веса лишнего у меня не было. Но вот когда были роды, то там уже не прикажешь организму. И меня после родов прилично так разнесло вширь. И пришлось думать, как похудеть. И я приобрела беговой тренажер для дома недорого в Москве https://fitsharing.ru/. И занялась бегом. Несколько месяцев побегала и привела себя в норму. Теперь бегаю каждый день для поддержания формы.
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#5)
участник
Dalok Нет репутации
 
Добавить в друзья

Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Регистрация: 15.09.2024
Адрес: мчя
Возраст: 34
Рейтинг: 0
По умолчанию Re: Как сбрасываете вес? - 15.09.2024, 10:53

ЕСТЬ меньше нужно
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#6)
участник
Nooria Нет репутации
 
Аватар для Nooria
 
Добавить в друзья

Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Регистрация: 29.10.2024
Адрес: РФ
Рейтинг: 0
По умолчанию Re: Как сбрасываете вес? - 29.10.2024, 05:16

Да тут много можно и не есть. А с возрастом просто обмен веществ идёт уже не так быстро. И вот вес набирается потихоньку. Тут хочешь или нет, а надо уже и про спорт таки подумать. Идея с домашним тренажёром мне, например, определенно нравится.
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#7)
участник
Elhovia Нет репутации
 
Аватар для Elhovia
 
Добавить в друзья

Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Регистрация: 29.10.2024
Адрес: Россия
Рейтинг: 0
По умолчанию Re: Как сбрасываете вес? - 29.10.2024, 05:36

Я бы тоже хотела дома заниматься. Особенно зимой, когда хочется в тепле побольше побыть, а не ходить куда-то. Но у меня места в квартире не так много, чтобы тренажёр ставить. И когда появляются проблемы с лишним весом, мне приходится таки заниматься на стороне. Я глянула, где поближе ко мне есть какой-нибудь фитнес-клуб в Москве тут https://www.ddxfitness.ru/. Вот и беру туда абонемент периодически, чтобы там заняться спортом и нормализовать свой вес.
   
Ответить с цитированием
 
Ответ


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.



Soundbox - best music videos



© 2004 - 2024
Сообщество профессионалов и любителей флористики Floristic.Ru