Я только через спорт худею. Пробовала посидеть на диете как-то, так гастрит заработала. Больше не хочу над своим здоровьем эксперименты ставить. А то, что сейчас на улице холодно, не повод не заниматься спортом, чтобы от жирка под кожей избавиться. Можно взять в прокате эллиптический тренажёр в Москве
https://fitsharing.ru/arenda/ellipticheskie-trenazhery/. И просто заниматься дома пока не похудеете. Я всегда так делаю.